Footbic jalkaterän harjoitusohjelma

Footbic on supermukava ja helppo jalkateräjumppa kotikäyttöön. Voit vahvistaa ja mobilisoida jalkaterän lihaksia ja niveliä monipuolisella harjoitusohjelmalla. Footbic ohjelmassa on harjoitusvihkonen ja kaksi sopivan pehmeää palloa treenin tekemiseen.

Footbic on kotimainen, helppo ja monipuolinen harjoitusohjelma jalkaterän vahvistamiseksi ja liikkuvuuden lisäämiseksi. Fysioterapeutti Atte Kärnä on kehittänyt tämän laadukkaan ja tehokkaan ohjelman meidän jalkojemme hyvinvoinnin parantamiseksi.

Footbic ohjelmaa noudattamalla jalkateräsi lihakset vahvistuvat, lukuisten nivelten liikkuvuus paranee sekä aineenvaihdunta ja verenkierto lisääntyy. Kun jalkateräsi voi paremmin, alat itsekin voida paremmin. Jalkaterän kunto vaikuttaa koko kehoon aina niskaan asti.

Footbic harjoitusohjelmasta hyödyt jos sinulla on lättajalat tai madaltuneet pitkittäis - ja poikittaisholvit, luupiikki, vaivaisenluu (hallux valgus) , plantaarifaskiitti (kantakalvontulehdus) , jäykkä jalkaterä tai nilkka, penikkatauti, vasaravarpaat tai muu jalkateräongelma.