Piikkipallo eli nystyräpallo

Piikkipallo eli nystyräpallo – pieni väline, suuri helpotus lihaksille

Piikkipallo on yksinkertainen mutta erittäin tehokas apuväline lihasten, jalkapohjien ja kehon kireiden kohtien käsittelyyn. Sen nystyräinen pinta tuntuu miellyttävältä ihoa vasten ja auttaa aktivoimaan kudoksia heti ensimmäisistä pyöräytyksistä lähtien.

Hieronta pallolla voi helpottaa lihasjännitystä, lisätä paikallista verenkiertoa ja tuoda rentouttavaa helpotusta väsyneisiin jalkoihin tai kipeisiin lihaksiin. Siksi se sopii hyvin sekä palautumiseen että päivittäiseen kehonhuoltoon.

Mihin piikkipalloa voi käyttää?

Pienempi pallo toimii erityisen hyvin jalkapohjien, kantapään ja plantaarifaskian alueella. Se auttaa avaamaan jalkaterän liikkuvuutta ja voi tuoda helpotusta rasittuneisiin jalkoihin. Suuremmat pallot sopivat paremmin reisille, pakaroille, pohkeille, selälle ja niska-hartiaseudulle.

• jalkapohjien ja kantakalvon hierontaan
• reisien, pakaroiden ja pohkeiden käsittelyyn
• selän ja hartiaseudun rentouttamiseen
• pintatunnon aktivointiin ja kuntoutukseen

Miellyttävä myös aistien aktivointiin

Nystyräpallo ei ole vain lihashuollon väline. Sen avulla voi tarjota lempeää, rauhoittavaa tuntoaistimusta myös lapselle tai henkilölle, jonka pintatunto kaipaa aktivointia. Pallon tunnusteleminen käsissä tai kevyt hieronta iholla voi tuntua rauhoittavalta ja auttaa keskittymään kehoon.

Valitse sopiva koko käyttötarkoituksen mukaan

Pieni 6 cm pallo on pehmeämpi ja sopii hyvin jalkapohjien hierontaan. 8 cm keltainen pallo tarjoaa hieman enemmän napakkuutta. 9 cm punainen ja 10 cm sininen pallo soveltuvat paremmin isommille lihasalueille, kun haluat enemmän painetta ja tehokkaamman tuntuman.

Värit ja koot:

• 6 cm – oranssi, pehmeämpi
• 8 cm – keltainen
• 9 cm – punainen
• 10 cm – sininen

Piikkipallo eli nystyräpallo on helppo ottaa mukaan kotiin, työpaikalle tai matkalle. Kun haluat pitää kehostasi huolta nopeasti ja tehokkaasti, tämä pieni väline on yllättävän monipuolinen apu.

Vinkki: moni valitsee samalla kaksi kokoa – pienen jalkapohjille ja isomman selälle tai reisille.